Kako Popraviti Oštećenja Kože Usled Čestog Korišćenja Solarijuma

Mnoge žene suočavaju se sa problemima dehidratacije i preranog starenja kože kao posledicom čestog boravka u solarijumu. U ovom članku ćemo razmotriti najbolje načine za regeneraciju oštećene kože.

Problemi koje solarijum može da izazove

Prekomerno izlaganje UV zračenju u solarijumu može dovesti do:

• Jake dehidratacije kože
• Pojave finih linija i bora
• Gubitka elastičnosti
• Promene strukture kože
• Pojave pigmentnih promena

Preporučeni proizvodi za regeneraciju kože

Na osnovu iskustava, sledeći proizvodi pokazali su se korisnim:

• Panthenol krema (Galenikin) - obnavlja oštećenu kožu, nije komedogena
• Aloa vera gel - prirodno hidrira i smiruje iritacije
• Termalna voda u spreju - brzo hidrira tokom dana
• Serumi sa vitaminom C i E - pomažu u regeneraciji
• Zelena glina - prirodno pročišćava i obnavlja kožu

Domaći tretmani za hidrataciju

Efikasne prirodne kombinacije koje možete pripremiti kod kuće:

• Maska od banane - izgnječite pola banane, nanesite na 15-20 minuta
• Maska sa medom i pavlakom - mešavina hidrira i hrani kožu
• Obloge od jogurta - pomažu kod crvenila i iritacija
• Čajevi od kamilice i lipe - koristite za umivanje ili obloge

Profesionalni tretmani

Za ozbiljnija oštećenja preporučuje se poseta dermatologu ili iskusnom kozmetičaru. Mogući profesionalni tretmani uključuju:

• Hemijski pilingovi
• Mikrodermoabrazija
• Fraxel laser tretmani
• Intenzivne hidratacione terapije

Preventivne mere

Da biste sprečili dalja oštećenja:

• Izbegavajte solarijume i prekomerno sunčanje
• Svakodnevno koristite kreme sa visokim SPF faktorom
• Pijte najmanje 2 litre vode dnevno
• Uvedite u ishranu više voća i povrća bogatih vitaminima
• Koristite blage kozmetičke proizvode bez alkohola i parabena

Ishrana za zdravu kožu

Hrana koja pomaže regeneraciji kože:

• Voće bogato vitaminom C (narandže, jagode, kiwi)
• Maslinovo ulje i orasi - bogati vitaminom E
• Plavičasto voće - bogato antioksidansima
• Riba - izvor omega-3 masnih kiselina
• Zelene salate i povrće - izvor vitamina i minerala

Zaključak

Oštećenja kože od solarijuma mogu biti ozbiljna, ali uz pravilnu negu i strpljenje moguće je postići značajno poboljšanje. Ključ je u doslednosti - redovna hidratacija, zaštita od sunca i zdrava ishrana. U slučaju ozbiljnijih problema, uvek je najbolje konsultovati dermatologa.